كتبت| هدي سالم
تقدم جريدة الوطن اليوم لمتابعيها من القراء حيث نشرت وزارة الصحة والسكان المصرية منشورًا توعويًا للمواطنين، أوضحت فيه أن الليلة الساعة 12 بعد منتصف الليل،
مقالات ذات صلة
تم تطبيق العمل بالتوقيت الصيفي وتقديم الساعة بمقدار 60 دقيقة لتصبح 1 صباحًا.
وفي هذا الإطار وبعد تغيير الساعة وتطبيق التوقيت الصيفي، نصحت وزارة الصحة المواطنين بالحرص على عدم شرب المنبهات ليلًا لتجنب السهر بعد تغيير الساعة،
وأكدت عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» على ضرورة الحرص على النوم 8 ساعات يوميًا، وعدم استقطاع فارق التوقيت من ساعات النوم.